منتديات خدمــة معلومات عامة وخواطــر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات خدمــة معلومات عامة وخواطــر

خدمة ثقافية وطبية واسرية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح الحياة صحية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



المساهمات : 522
تاريخ التسجيل : 12/09/2014

نصائح الحياة صحية Empty
مُساهمةموضوع: نصائح الحياة صحية   نصائح الحياة صحية I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 19, 2014 3:53 pm

حيــاة صحيــة



جفاف الجلد يكثر في الشتاء فينصح بأستخدام المرطبات يومياً وخصوصاً بعد أخذ حمام مائي.وأكثر المناطق جفافاً اليدين والأرجل.


ينصح بأعطاء الأطفال كوبين من الحليب يومياً لأخذ كفايتهم من الكالسيوم.


أفضل طريقة أمنة لأزالة الأحتقان وسيلان الأنف لدى الأطفال بأستخدام قطرات (أو بخاخ)محلول الملح للانف عدة مرات يومياً.


لمرضى الربو يجب الحرص لتجنب الاصابة بالرشح والانفلونزا لان التهابات التنفسية تؤدي الى نوبات ربو حادة وضيق بالتنفس.



السمنة السبب الرئيسي للعديد من الأمراض منها السكري أرتفاع ضغط الدم أرتفاع الكلسترول أمراض القلب وتآكل المفاصل.



ينصح بأستخدام فيتامين د والكالسيوم أثناء الحمل وفترة الرضاعة.
©2014 خدمة معلومات عامة وخواطر
❀«*¨·.¸¸.·¨*·.¸¸..·¨*·.¸¸..·¨*»❀
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
-----------------------
خٍدًمٌـٍة مٌعٍلّوَمٌــات عٍآٍمٌــة وَخٍوَآٍطَــر

❀«*¨·.¸¸.·¨*·.®..·¨*·.¸¸..·¨*»
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://cmfinformation.ahlamontada.com
 
نصائح الحياة صحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح الحياة الصحية
» أصعب شعور أن تشتاق لأرواح على قيد الحياة لكن الحياة قيدتهم بعيداً عنك !
» عادات غذائية صحية للتمتع بالطاقة والوقاية من الأمراض
» 5 نصائح لحمل سريع وصحي 5 نصائح لحمل سريع وصحي
» نصائح لتفادي زيادة الوزن في المنزل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات خدمــة معلومات عامة وخواطــر :: منتدى الطبي (الصحة + الغذاء) :: صحــة-
انتقل الى: