★صحــة★
★ أغذية تهيج القولون (راقبها ولاحظ أثرها):منتجات ألبان عدا الزبادي- أغذية غنية بالزيوت- ألياف زائدة- بهارات حارة- فول- مشروبات غازية
★ إحرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها، حيث إن الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67
★عدم الكذب مفيد جدا لصحة الإنسان، فقد بينت دراسة أن الأشخاص الذين يلتزمون بالصدق والأمانة تنخفض متاعبهم النفسية إلى الربع
★ يستخدم الصينيون المريمية بانتظام للمحافظة على وظائف الدماغ والإبقاء عليه شابا حتى مع تقدم العمر.. تزيد تدفق الدم للدماغ وتساعد على التركيز..
★ البطيخ مرطب ومقوي للمناعة، ومن أهم فوائده المكتشفة حديثا تنشيطه للدورة الدموية وحماية الأوعية الدموية
★الهرولة أسرع وأسهل وأفضل طريقة للتخلص من الكرش، وتتفوق على ألعاب الحديد في ذلك، حسب عدة دراسات علمية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]-----------------------
خٍدًمٌـٍة مٌعٍلّوَمٌــات عٍآٍمٌــة وَخٍوَآٍطَــر
موضوع: أغذية تهيج القولون (راقبها ولاحظ أثرها):منتجات ألبان عدا الزبادي- أغذية غنية بالزيوت- ألياف زائدة 
الأربعاء أكتوبر 08, 2014 6:49 pm