★صحــــة★
★ لا تخرج قبل أن تفطر: -صباحا إمتصاص الغذاء أفضل- قدرة أكبرعلى التركيز والأداء- قوة وتحمل بدني أعلى- خفض كوليسترول- تحكم بالوزن.
★ المشروبات الغازية تؤثر سلباً على: الربو، الكلى، السكري، السمنة، الأسنان، القلب، نخر العظام، السرطان..(بدلها بالعصائر!)
★دراسة من مجلة سيركيوليشن على 5556 شخص: تناول الغذاء بكميات عالية من الملح لعدة سنوات يمكن أن يدمر الشرايين مما يقود لإرتفاع الضغط.
★حمية التخلص من الكرش:تعتمد ع قطع الزيوت النباتية وتناول الزيوت أحادية التشبع مثل زيت الزيتون والحرص ع الفواكه والخضار والأفوكادو والمكسرات.
★مع التوتر يضخ جسمك هرمون الأدرينالين الذي يطلق الزيت المسبب لبثور البشرة. تغسل منطقة البثور مرتين في اليوم باستخدام منظف جل أو رغوة مناسبين.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]-----------------------
خٍدًمٌـٍة مٌعٍلّوَمٌــات عٍآٍمٌــة وَخٍوَآٍطَــر
موضوع: لاتخرج قبل ان تفطر.... 
الخميس سبتمبر 25, 2014 8:52 am